realmagick.com The shrine of knowledge.

Eka Pada Hastasana

Eka Pada Hastasana is described in multiple online sources, as addition to our editors' articles, see section below for printable documents, Eka Pada Hastasana books and related discussion.

Suggested News Resources

Uyum ve dengede miyim?
Kollarla yukarı doğru uzarken (urdhva hastasana) ellerden yukarı ve dışarı doğru giden enerjiyi, öne eğildiğimizde aşağı doğru giden enerjiyi...
Sizin cevabınız ne olurdu?
Akışlar arasında bacakların arkasındaki "hamstring" kaslarını esnetmek için "uttanasana"ya ek olarak "padangusthasana" (ellerle ayak baş parmağını tuttuğumuz asana), "pada hastasana" (elleri ayakların altına yerleştirdiğimiz asana), "parsvottanasana" ...
Sadakatle başarmak...
"Prasarita padottanasana", "padangusthasana", "pada hastasana", "uttanasana", "janu sirsasana" (baş dize öne eğilme) ve "paschimottanasana" (yerde öne eğilme) ile hamstring kaslarını esnettik. Kasıkları açmak için de "ashva sanchalayasana", "uttan ...

Great care has been taken to prepare the information on this page. Elements of the content come from factual and lexical knowledge databases, realmagick.com library and third-party sources. We appreciate your suggestions and comments on further improvements of the site.

Discussion Forum
Rage Hard Tracklisting
Place for your opinion